Salud
Antes de bajar de peso se debe aprender a leer las etiquetas
28/11/2018. En el taller gratuito de autocuidado para diabéticos que se dicta en el hospital Arturo Oñativia, se puede aprender a leer la tabla nutricional para empezar una dieta.
En el marco del taller de autocuidado para personas con diabetes, se cuenta con la enseñanza de la licenciada en Nutrición, Virginia Pamparana, quién recomendó aprender a leer las tablas nutricionales de alimetos para cuidarse con la comidas.
Entre sus indicaciones, Pamparana dijo que se debe priorizar el consumo de alimentos naturales como frutas y verduras.
También, explicó que se puede comer “de todo” pero siendo conscientes de la cantidad y las porciones.
El dictado se realiza periódicamente, generalmente una vez al mes con diferentes temáticas, en el auditorio del hospital y está destinado a personas con diabetes, familiares y público en general.